提升宝宝免疫力，改善宝宝体质。小儿推拿这么火，你掌握了吗？浩诚教育之前发布过很多小儿推拿手法的文章，总有宝妈咨询我们手法操作问题，今天我们先从最容简单高效的捏脊开始。

捏脊的时节

捏脊时孩子身体暴露的面积大，如果操作不当，孩子就很容易受凉，再加上这种按摩属于泻法，所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节，不适宜进行大面积的按摩，所以如果要捏脊为孩子保健，最好在夏季进行。

成都浩诚教育小儿推拿教学

怎样轻松找到穴位?

人体的背部有主全身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经，捏脊就是通过刺激和疏通这两条经络，让气血通畅，从而达到祛除疾病、身心平衡的目的。

背部的穴位很多，而不同的穴位又能治疗不同脏器的疾病，如从尾骨向上捏时就可以刺激到膀肤俞、小肠俞、关元俞、大肠俞，再往上捏还有肾俞、胃俞、膈俞、肺俞等，这么多的穴位，对不懂中医的家长来说是很难记住的，怎样才能轻松找准穴位呢?

中医有句话叫“不通则痛，痛则为俞”，如果你的孩子哪个脏器有病，当按摩到相应的穴位时，孩子就会叫痛。你在给孩子捏脊时，一边捏一边问孩子，这里疼不疼呀，如果孩子说疼，你就记住这个部位，每次捏到这个部位时就要在此处多提捏几下，或在捏完背后，再在此处多按摩一会儿。

哪些病适合捏?哪些病不适合捏?

适合的病症：

1.1只要是孩子舌质发红、上火、内热大、脾气急躁、日渴厉害、总想喝冷水或吃冷饮的时候，都可以随时帮孩子1.2按摩，这样可消内热、祛内火。

1.3孩子扁桃体发炎、咽喉肿痛的时候可以用;

1.4总是流浓鼻涕时可以用;

1.5牙齿痛、耳朵痛的时候可以用;

1.6发热时可以用;

1.7咳嗽、吐浓痰的时候可以用;

1.8患上了各种传染病，如小儿常见的水痘、流行性腮腺炎、红眼病的时候也可以用。

不适合的病症：

2.1舌苔常常发白，脸总是发白、发青的孩子不适合用捏脊来治疗;

2.2动不动就拉肚子的孩子身体虚弱，也不适合用;

2.3胃口不好的孩子也只适合在夏天做;

2.4经常用抗生素的孩子不适合用;

2.5尿多的孩子以及胆小、不合群、性格内向的孩子不适合做。

2.6便秘的孩子则要看舌苔，同时还要看是偶尔便秘还是长期便秘，长期便秘的孩子多数是气血两亏，不适合捏脊，偶尔便秘的多数是因为吃了上火的东西，可以用此法。

两种捏脊手法

● 拇指在前位捏脊法

双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节挠侧，虎口向前，双手食指.紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。

两种小儿捏脊手法演示

● 拇指在后位捏脊法

用拇指的挠侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。

两种小儿捏脊手法演示

正确的捏脊过程是这个样的：

1、注意室温。捏脊时要注意保暖，如果是在冬季，一定要有取暖设备；同时室温也不可过高，以免出汗多而影响操作。

2、注意操作者的手温。在给孩子按摩前，要先将自己的手搓热或在温水中泡热。

3、在给孩子捏脊前，一定要先修剪自己的指甲，不要戴戒指等装饰物，以免在操作时擦伤孩子的皮肤。

4、孩子刚吃过饭后，不能马上捏脊，否则容易造成呕吐。捏脊的时间在餐后1小时或在孩子睡眠前最好。

5、让孩子在床上趴好，先在孩子的背上涂适量的爽身粉或润滑油，利于按摩，避免损伤皮肤。

6、按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。

捏脊法一般都是用在孩子的保健与慢性病的调理上，如遇到急症，家长还是应该及时带孩子去医院诊治，等病情稳定了，再用捏脊法帮孩子进行调理、治疗。