什么是积食
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食堵塞在肠道所形成的胃肠疾患。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：在中，导致腹胀如鼓；在上，出现不思饮食；在下，造成大便不通。
宝宝积食的症状
厌食，宝宝大开的胃口又缩小了，食欲明显不振
消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。
免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
烦躁易哭，经常不明原因的哭闹。
难以入睡或睡不安宁，睡眠中身体不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安
宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。
如果你的宝宝有上述症状，那么就是积食的表现了。
积食的推拿按摩方法
捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
推脾土
推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
揉板门
摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
下推七节骨：位于腰骶正中，命门至尾骨一线，向上推温阳止泻；向下推改善便秘等症。
推七节骨
分腹阴阳：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。调理腹胀腹痛，消化不良，恶心呕吐等。
揉足三里：足三里是胃经上的一个重要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
揉足三里
清大肠经：从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
清大肠经
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