随着生活压力的加大，人们饮食生活的不规律，越来越多的人狐臭变严重。香水大衣都盖不住这股重重的味道。从轻微的腋臭演变成了顽固性的狐臭。到底是什么原因呢听听医生的见解吧。
专家：狐臭严重的原因有这几种(3不做)
1、吃油腻辛辣的食物
生的大蒜、洋葱，千万不要吃，因为它们里面都含有硫磺的化学物质，会对细菌的生长起到阻碍作用，当它们被人体吸收后，异味会通过汗腺排出，导致狐臭加重。还有太油腻的东西也不要吃，如果人身体油分太多的话会让细菌分解，形成体臭。
2、不注重个人卫生
有的人在前期只是轻微的腋臭，但是因为自己卫生方面的不注意就会导致腋臭加重，比如运动出汗后不勤洗澡，带着汗味的衣服不勤换，还有穿紧身的衣服。如果有狐臭的话着装应该宽松为好。
3、情绪波动太大
狐臭患者遭受到周围人的排斥，更容易产生自卑、自闭、抑郁等种种负面情绪，要知道情绪的波动会导致内分泌和汗腺的失调，腋下就会有不正常的过度出汗，会导致狐臭加重，所以平时要注意保持情绪稳定。
专家：想要缓解狐臭不仅要食疗内补排毒素，更需要外养刺激汗腺调节腋下分泌，做到安全消除狐臭(2做)
一、食疗内补——多喝1汤排出毒素
1、蜜糖银花露
材料：白蜜、金银花各30克。
做法：锅加300毫升清水，加入金银花，用小火煎汁，煎好后去渣取汁，等汁冷却后加白蜜，搅拌均匀即可。
功效：治疗热盛型腋臭。
2、狐臭患者要多吃含有水分的瓜果帮助身体排毒，还有维生素高的蔬菜也要多吃。多喝酸奶也有助于缓解狐臭。
狐臭患者应该注意的几点：
1、注意清洁，经常淋浴，勤换衣服，保持腋窝的清洁。
2、每洗澡可以用肥皂特意清洗腋下，不要做太多剧烈运动，保持心情舒畅。
3、戒烟酒，少吃强烈刺激的食物，忌多油食物。所以油腻的食物宜少食。
