非常好办，几年前我就在回答下，分享了我解决这个问题的方法：
方法很简单，只有两步：
第一步：做加法，即尽可能的罗列人生所有可能的目标，只要能想到的都罗列出来；
第二步：做减法，即逐个划掉相对不重要的目标，直到最后一个，那么这个目标就是我们心心念念想要的目标。
这个方法对我影响极大，帮我找到了人生目标，并成就了现在的自己，所以，我经常向其他人推荐这个方法，有的人如我一样，很快就找到了人生方向，而有些小伙伴则帮助不大，筛选出的目标无法对生活产生持久影响。
对于这种反差，我很费解，一直思考其中的原因，终于在《远见》这本书找到了答案。
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美国著名的职业生涯规划师布莱恩在其著作《远见》这本书中，通过对数以万计的事业成功人士的调查发现，健康的、优质的职场生涯分为三个阶段，三个15年：
第一阶段：探索阶段，毕业之后的15年。（40岁之前）
这个阶段，主要是积极探索，寻找到自己的长板和热情所在，是做加法的阶段，学习、探索比职位、收入更重要。
第二阶段：聚焦兴趣和长板阶段，大约15年，（40岁-55岁）
第一阶段帮助我们寻找到长板、爱好、兴趣、热情的交集，也就是我们的甜蜜区，第二阶段就开始聚焦甜蜜区，会有一个加速发展，脱颖而出，优秀到让人无法忽视。
第三阶段：优化长尾，发挥持续影响力，大约15年，下半生赢家。（55岁以后）
这是布莱恩看到的优质人生、优质职业生涯的共性模式，这样的生涯大约是：
据布莱恩的调查，大约仅仅13%的人，是这样的职业人生，优质的人生，幸福的人生，大部分人是卡在了第一阶段，过分急功近利，以收入为指标，放弃了对兴趣、热情、方向、需要的探索，没有找到人生激情所在，所以，第二阶段就越来越平缓，而到了第三阶段，就开始慢慢走下坡路，等到了晚年退休，社会性基本死亡，只能活跃在广场舞了。
这是社会学的统计数据，也是传统成功人生的逻辑，提倡的是厚积薄发，大器晚成，而现在，我们都太急功近利了，出名要趁早，要迅速走上人生巅峰，忽视了底层的自我探索、自我了解过程，虽然在职业的起跑线上抢跑了，但完整的职业生涯是一场马拉松，而不是百米冲刺，坚持下来的人才是真正笑到最后的人。
布莱恩关于职业生涯的理论让我意识到，原来在找到真正的人生目标前，有一个探索阶段，也就是人生做加法阶段，这个阶段主要任务就是尝试和实践，扩大自己的人生阅历和见识，只有这样，才有可能探索出真正想要的目标！
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探索阶段对每个人都极为重要，我把这个阶段补充进我的意志力训练营，让大家在其中做探索，做澄清，寻找自己的目标。
面对迷茫的问题，很多人即使一时半会无法确定目标，但也知道问题是出在探索阶段，从而能够后退一步，将“探索目标”作为自己的目标，坚持不懈探索，从而最终找到真正感兴趣的目标。
至此，我以为关于目标的问题解决了，但从训练营的反馈看，还是有一些小伙伴无法真正投入探索，还是很焦虑，很迷茫。
我以为只是大家没有耐心探索而已，除了鼓励大家探索，没有找到更好的办法。
直到最近我跟一个学员聊天，她也遇到一些目标困扰，在聊天中我们澄清出一个目标模型：
“问题”指的是有无意识到目标问题；
“意愿”指的是是否真的想要追求目标。
根据“问题”与意愿，可以分为四个象限，也正好对应一个人追求目标的四个阶段：
第一阶段：无问题，无意愿。也就是说，根本就不关注目标相关的问题和思考，无忧无虑的阶段。据我的观察，很多大一、大二学生就处于这样无忧无虑的状态。
第二阶段：有问题，无意愿。感受到了没有目标的痛苦，理性层面也看到了目标缺失带来的问题，也会思考“很迷茫找不到方向，不知道自己想干什么，怎么办？”，但对于这个问题的思考是基于痛苦，他只想去解决痛苦，或者找一个目标来解决痛苦，但内心深处其实并没有真正的想要追求一个目标，就如同大家的新年计划，理性意识到目标的重要性，但感性上，并没有真正的想要去追求一个目标，认可一个目标。
据我的观察，大三、大四的毕业生，以及一些职场3-5年的新人，经常会出现这样的人生迷茫，在夜深人静的时候，辗转反侧，想要找到人生目标，甚至会立下一些flag，但第二天醒来，这些思考又会被丢到脑后。
第三阶段：有问题，有意愿。不仅看到了没有目标带来的问题，也真的认可有目标生活的价值，真的想要过一种有目标感的生活。同样的问题，“很迷茫找不到方向，不知道自己想干什么，怎么办？”，但思考的初衷不再是缓解痛苦，而是真的希望找到一个目标，过上一种有目标的生活；
据我的观察，这样的人，大多是经历过一些事情、有一些生活阅历，但仅仅如此并不够，还真的获得了有目标带来的正面感受、体验和反馈，从而从情感层面真正认可目标的价值，真正的开启目标探索之旅。
第四阶段：无问题，有意愿。已经澄清目标、找到正正的人生目标，不再有目标问题了，且真的表里如一的追求目标。
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所以，很迷茫，找不到人生方向，不知道自己喜欢什么，怎么办？
这是个很好的问题，但每个人的答案是不一样的，在思考这个问题之前，我们先要询问一个问题：
你目前在哪个阶段？
你是因为没有目标痛苦，而在夜深人静思考这个人生问题、哲学问题吗，那你很可能是第二阶段，只是尝到了没有目标的痛苦，你真正想要的其实是缓解痛苦，缓解空虚，破解迷茫，而不是真的做好准备去拥抱目标，你要做的，是先处理好自己的情绪，然后真正去感受目标的价值和魅力；
你也可能真的想要有一个目标，你发自肺腑的厌倦了没有目标生活，想要追求一种有目标的充实生活，但总是无法确立目标，那么你可能在第三阶段，那么，你也许应该沉下心来做目标的探索和澄清，这是一个循环往复的过程，我们一边探索，一边澄清，给自己一点时间。
你也许一次澄清就找到了真正想要的目标，那恭喜你，你很可能已经是第四阶段，你的人生阅历、见识、经验储备已经足够，足以支持你找到真正渴望的人生目标、人生追求，开始过上真正精彩、充实、激情、挑战、高效、幸福的生活！
以上。
PS：这次目标澄清过程的梳理，让我真正意识到何谓“知识的边界”，每个人分享的经验方法都是真诚的、有价值的，真的在他身上行之有效的，但每个方法都是有边界的，有适用条件的，如果不加判断的“拿来主义”、“借鉴主义”，结果可能不只是事倍功半，甚至缘木求鱼。
