亲爱的新生同学们：
你们好！
听说，你们对大学生活有着满满的欣喜期待，但同时也存在些许迷茫，是吗？
“迈入一个新的环境，感觉很紧张，我应该如何调整心态？”
“面对来自各地的同学，我该如何处理好人际关系？”
“迷茫了，找谁指点？开心了，找谁分享？痛苦了，找谁倾诉？”
…………
别怕！任何人在面对自己过去没经历过的新的环境、新的生活方式、新的人际关系时，都会有忐忑，有担心，有焦虑。这里，心理健康教育中心老师为你们送上《大一新生心理健康心灵信件》一份，解答大家的疑惑，希望能帮助到你们。
在家上网课，担心入学后环境、角色、生活等变化，面对这些变化也许会出现一定程度的心理适应困难，出现负面情绪，该怎么办呢？
